Calisthenics
H Καλισθενική Γυμναστική έχει βαθειές ρίζες στην αρχαιότητα. Απευθύνεται σε ενήλικες και αποτελεί τις βάσεις της ενόργανης γυμναστικής όπου με τη βοήθεια του βάρους του σώματος ο αθλητής μαθαίνει να εκτελεί ασκήσεις που απαιτούν τεχνικές δεξιότητες, μυική δύναμη και ευλυγισία, καθώς και να βελτιώνει την ισορροπία του.